Дома помогает немножко снизить жару, если днем занавешивать окна плотными шторами (или жалюзи, ролетами, фольгой на крайняк и т.д.) и закрывать окна. Открывать на проветривание или поздно ночью, или с утра часов в 6 (тогда холоднее всего). Побольше пить напитков со льдом. Не есть горячее.
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
timeasmymeasure
no subject
Date: 2018-07-26 07:03 pm (UTC)